Сон – жизненно важный процесс, который обеспечивает физическое и психологическое восстановление. С возрастом количество вырабатываемого в организме мелатонина уменьшается. Это приводит к нарушению сна: ночным пробуждениям, некрепкому сну, бессоннице. Если недостаток мелатонина в молодом организме практически не ощущается, то после 35 лет его нехватка может отражаться на самочувствии человека.
Для повышения уровня вырабатываемого мелатонина естественным путём, нужно придерживаться нескольких важных правил:
- стараться ложиться спать до 12 ночи,
- если есть необходимость бодрствовать после 12 часов ночи, стоит позаботиться о приглушенном свете,
- следить за тем, чтобы времени сна хватало для восстановления сил,
- перед сном отключать все источники света, плотно задёргивать шторы. При невозможности выключить свет – использовать маску для сна,
- при пробуждении ночью не зажигать свет, а воспользоваться ночником.
Мелатонин способствует ускорению засыпания и улучшению качества сна, отсутствии сонливости на следующий день, повышению качества жизни.
Основной функцией мелатонина является регуляция суточного ритма организма человека. Именно благодаря мелатонину мы можем засыпать и спать крепким сном.
– Замедляет процессы старения в организме,
– Способствует адаптации организма к смене часовых поясов,
– Стимулирует защитные функции иммунной системы организма,
– Оказывает антиоксидантный эффект, – Помогает организму бороться со стрессом и с проявлением сезонной депрессии.
1 капсула содержит: мелатонин 3 мг, пиридоксина гидрохлорида (Витамин В6) 2 мг, тиамина гидрохлорида (Витамин В1) 1,5 мг.
Вспомогательные вещества:
Микрокристаллическая целлюлоза, кальция фосфат, магния стеарат
Оболочка капсулы: желатин пищевой, глицерин, лимонная кислота.
Рекомендуется в качестве биологически активной добавки к пище-дополнительного источника Витамина В1 и В6.
Для профилактики нарушения сна.
Индивидуальная непереносимость компонентов продукта, печеночная недостаточность, тяжелая почечная недостаточность, аутоиммунные заболевания, лимфогранулематоз, лейкоз, лимфома, миелома, эпилепсия, сахарный диабет, беременность, кормление грудью.
С осторожностью - при различной степени почечной недостаточности.
Взрослым по 1 капсуле непосредственно за 30-40 минут до сна каждый день. Продолжительность приема 1-2 месяца. При необходимости прием можно повторить с недельным перерывом между курсами.
Биологически активная добавка (БАД) к пище
Не является лекарственным средством.
Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Хранить в недоступном для детей месте, при температуре не выше +25оС.