Выбрать Моя аптека
Поиск
Корзина
 
Каталог
Революция тела
Революция тела - Эффективные способы очищения вашего организма от токсинов

DETOX — «генеральная уборка» тела по правилам

В нашем организме все устроено как на настоящей фабрике. Всё нужное перерабатывается и используется, ненужное утилизируется. Конечно, при условии бесперебойной работы всех систем, своевременных поставок и качественного сырья. Однако в современной жизни всегда что-то может пойти не так.
Непрошенные гости
в организме
Плохая вода и некачественная еда, вредная бытовая химия, загрязненный воздух... И вот уже организму трудно избавляться от токсинов, появляются проблемы с пищеварением, паразиты, усталость, лишние килограммы. На помощь могут прийти эффективные комплексы и программы детокса. Но все они будут работать только если соблюдать простые правила очищения организма.
Знать врага
в лицо
Итак, что исключаем на время проведения генеральной уборки в организме:
сахар и сладкое, изделия из белой муки, полуфабрикаты и фастфуд, пакетированные соки, жареную, копчёную и жирную пищу, молочные продукты, бананы и картофель.
Союзники в борьбе
за чистоту
Что включаем:
зелёные овощи, листовые салаты, ягоды, фрукты, натуральные смузи и коктейли, свежевыжатые соки, бобовые и злаки, много чистой воды, травяной чай.
Вызываем
подкрепление
Идеальную поддержку в период детокса окажут противопаразитарные комплексы, витамины и минералы, клетчатка, антиоксиданты, энзимы и хлорофил.
Detox

Пилатес — гармония здорового тела

Мила Макарова
Сертифицированный тренер Polestar Pilates USA (PMA). Тренерский стаж 15 лет.

Здоровье — самый ценный ресурс современного человека. Спортзал, бассейн, тренировки дают возможность вести активную и здоровую жизнь.

Видео уроки пилатеса с Милой Макаровой

Если вы не посещаете фитнес-клуб или не всегда находите время для тренировок в зале, попробуйте профессиональные персональные занятия прямо у себя дома с сертифицированным тренером Polestar Pilates USA (PMA) Милой Макаровой — создателем собственной студии персональных тренировок Pilates by Milatsa