Инструкция по применению
ZMA – это комплекс цинка, магния и витамина В6, созданный для улучшения восстановительных процессов после физических нагрузок.
Форма выпуска
Капсулы
Состав
На 1 порцию (3 капсулы):
Магний - 550 мг,
Цинк - 40 мг,
Витамин В6 - 6 мг.
Фармакокинетика
Необходим для выработки тестостерона, участвует в синтезе гормона роста.
Витамин В6 улучшает усвоение Цинка и Магния.
Цинк играет главную роль в регуляции клеточного роста и восстановления мышечных тканей. Имеет важное значение при наборе мышечной массы, так как входит в состав анаболических гормонов. Необходим для выработки тестостерона, участвует в синтезе гормона роста и инсулина.
Дефицит цинка характерен для людей, испытывающих регулярные физические нагрузки (спорт, активный образ жизни и т.д.). Его дефицит в свою очередь ведет к низкому уровню тестостерона, препятствуя мышечному росту. Так же он необходим для поддержания здорового иммунитета.
Магний улучшает кровоснабжение сердечной мышцы, регулирование сердечного ритма и передачу импульсов от нервных волокон к мышечным, собственно, он необходим для нормального функционирования мышц.
Магний — это важнейший минерал для нашего организма, ведь он оказывает комплексное воздействие на организм человека.
Он способствует:
полноценной выработке энергии,
усвоению глюкозы и синтезу белков,
построению костной ткани,
снижению возбудимости нервной системы,
регуляции работы внутренних органов,
усвоению кальция и витаминов группы В.
Но одним из главных его свойств, является то, что он является важнейшим минералом для сердца:
беспорядочные сердечные ритмы становятся более устойчивыми,
улучшаются показатели кровяного давления,
в организме поддерживается лучший баланс калия — еще одного минерала, важного для сердечно-сосудистой системы,
сердце перекачивает больший объем крови без дополнительной потребности в кислороде. Сжавшиеся кровеносные сосуды расслабляются, обеспечивая более свободный кровоток. Приступы стенокардии (боли в груди) случаются менее часто,
из-за предотвращения слипания тромбоцитов снижается вероятность образования сгустков крови (тромбов), закупоривающих артерии.
Витамин В6 (пиридоксин) обеспечивает синтез белков, рост мышц и утилизацию углеводов. Дополнительный приём витамина В6 способствует увеличению производительности и выносливости. Пиридоксин тесно связан с потреблением и всасыванием белка: чем больше белка вы принимаете, тем больше потребность в витамине В6. Также он принимает непосредственное участие в росте мышц. Улучшает усвоение комплекса цинка и магния, улучшает метаболизм и необходим для нормального функционального состояния нервной системы, что особенно важно для атлета.
Показания
ZMA - это комплекс цинка, магния и витамина В6, созданный для улучшения восстановительных процессов после физических нагрузок, путем повышения выработки собственного тестостерона в организме.
Способ применения и дозы
ZMA следует принимать перед сном на пустой желудок. Не следует сочетать прием ZMA с кальцием, который блокирует абсорбцию магния и цинка.
Совет: ZMA следует принимать перед сном на пустой желудок.
Не следует сочетать прием ZMA с кальцием, который блокирует абсорбцию магния и цинка.
Источники
- Анатомо-терапевтическо-химическая классификация (ATX);
- Государственный реестр лекарственных средств;
- Официальная инструкция от производителя.